کاهش آسیب های پشت میز نشینی

تمام روز پشت میز نشستن چه تاثیری روی بدن ما می‌گذارد؟

بسپار/ ایران پلیمر می نویسد، دقت کرده‌اید که تقریبا همه ما به‌طور متوسط ۹ ساعت از طول روز را به حالت نشسته می‌گذرانیم و ۸ ساعت نیز در حال خواب و به‌شکل درازکش هستیم؟ شاید برای‌تان عجیب باشد اما اگر…

بیشتر بخوانید »