سترس
-
تیر- 1398 -1 تیر
چطور یک تعطیلات بدون استرس کاری داشته باشیم؟
بسپار/ ایران پلیمر از «فرسودگی شغلی»، چیزی شنیده‌اید؟ در ۲۵ ماه مه سال ۲۰۱۹، سازمان بهداشت جهانی، اقدام به معرفی رسمی سندرم «فرسودگی شغلی» به‌عنوان تخلیهٔ انرژی در اثر کارِ زیاد کرد. استرس شغلی مداوم می‌تواند باعث تخلیه انرژی شود.…
بیشتر بخوانید » -
مرداد- 1397 -1 مرداد
در زمان بحران‌های شخصی که بر زندگی حرفه‌ای اثر می‌گذارند، چه باید کرد؟
بسپار/ ایران پلیمر همه ما با شرایطی مواجه شده‌ایم که در یک مقطع زمانی با یک اتفاق استرس‌زا یا بحران شخصی در زندگی مواجه شده‌ایم که حیات حرفه‌ای ما را مورد تهدید قرار می‌دهد. این اتفاق ممکن است مربوط به بیماری…
بیشتر بخوانید » -
بهمن- 1396 -3 بهمناقتصاد و مدیریت
چگونه هنگام مصاحبه شغلی بر استرس خود غلبه کنیم؟
بسپار/ ایران پلیمر می نویسد، مشاور عزیز هفته گذشته در یک جلسه مصاحبه حاضر شدم. اصلا آمادگی نداشتم و کمی دیر به جلسه رسیدم. طی جلسه نیز نمی‌توانستم تمرکز کنم و حسابی دستپاچه شده بودم. روی هم رفته، مصاحبه خوب پیش…
بیشتر بخوانید » -
فروردین- 1396 -29 فروردیناقتصاد و مدیریت
توصیه‌های طلایی برای مدیران تازه کار!
بسپار می نویسد، اگر شما هم جزو آن دسته از مدیران تازه کاری هستید که تا کنون فقط نقش کارمندی را ایفا کرده و هیچ گاه فعالیت مدیریتی را تجربه نکرده‌اید، پس حتما 12 توصیه‌ای که در ادامه خواهد آمد را…
بیشتر بخوانید » -
تیر- 1395 -27 تیر
از استرس تا موفقیت فقط چهار قدم است
بسپار می نویسد، در دنیایی که ترافیک، مشکلات اقتصادی، انواع بیماری و مشکلات خانوادگی گریبانگیر ساکنین شهرهای بزرگ است، شرایط استرس زا جزو لاینفک زندگی محسوب می شود؛ هنرافراد موفق کنترل استرس و تبدیل آن به یک فرصت برای موفقیت است.
بیشتر بخوانید »
